Postnatale Massage: Een Welverdiende Onstpanning voor Nieuwe Moeders
Happy birthday baby! In deze bijzondere tijd is het ook belangrijk om voor jou te zorgen zodat jij goed voor je baby kan zorgen.
Als moeder van 2 kan ik me voorstellen hoe vermoeiend deze eerste weken van het nieuwe moederschap kunnen zijn. Het enige wat ik wilde was slapen en herstellen van de geboorte, maar mijn zoontje had honger en het enige wat hij wilde was bij mij liggen en drinken. Ik voelde me overweldigd door nieuwe, verwarrende gevoelens van puur geluk en tegelijkertijd angst, de "Baby Blues". Ondertussen moet je lichaam zich aanpassen aan de vele veranderingen en dit was niet in één week opgelost. Geloof me, het gaat over en je moet het tijd geven en ondertussen van je baby genieten en bonden en goed voor jezelf zorgen want als er voor jou wordt gezorgd dan kan jij beter voor je baby zorgen.
Al die 9 maanden dat je zwanger was, werd je lichaam voorbereid op het creëren van een nieuw leven en nu ben je bevallen van een prachtige baby. Juist op dit moment kan je lichaam wat extra ondersteuning gebruiken zodat je kan ontspannen.
Bij Adeo Massage Pregnancy & More is het mijn doel om het fysieke en emotionele welzijn van de moeder gedurende deze tijd te verbeteren door middel van een verscheidenheid aan methoden, opnieuw met massage als centrale focus. Postnatale massage in de eerste weken na de bevalling is een heerlijk moment voor de moeder om op te laden, lichaam en geest af te stemmen op het moederschap. Nieuwe moeders hebben tijd nodig om te ontspannen en pijn of ongemakken tijdens zwangerschap en bevalling te verminderen; hoe kun je dit beter bereiken dan met een verzorgende massage?
Voordelen van een postnatale massage:
- Meer vitaliteit en minder vermoeidheid voor moeders
- In plaats van alle aandacht naar je baby ben jij nu even aan de beurt en kun je tot jezelf komen
- Helpt nerveuze spanning te kalmeren, wat resulteert in een betere slaap
- Vermindert babyblues en het gevoel van angst en stress
- Bevordert herstel en een soepele overgang naar het nieuwe mama zijn
- Verlicht de borstvoedingshouding door de nek en schouders te ontspannen
- Vermindert zwelling
- Versterkt buikspieren
In mijn studio zijn mama en baby welkom, terwijl mama haar massage krijgt ligt haar baby heerlijk te slapen. Boeking is mogelijk voor een massage in de studio of je kunt in je eigen huis gemasseerd worden.
Please note; Mocht je zijn bevallen met een keizersnede dan kan ik je masseren nadat je op controle bent geweest bij de gynaecoloog. Dit is meestal rond 6 weken na de bevalling en tegen die tijd is je litteken goed geheeld en droog, en een mooi moment om jezelf te trakteren op een behandeling postnataal.